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转载:每天5分钟,劲椎运动

Public 毛小虫 写于 2008-12-09

     最近,虫小毛总是头疼,劲椎疼。刚好找到这么一篇文章。大家共享一下吧。       一说起颈椎病,很多人就会想到是“脖子酸痛”,其实这是一种片面的认识,颈椎病并不仅仅是脖子痛这么简单的事情。对于上班族来说,长期久坐加上不运动,是造成颈椎病的主要原因。颈椎病在中医上被称为“痹证”,发病者多为45岁以上的中老年人。近年来,此病有年轻化的趋势。不过,颈椎病的退行性病变是一个长期、缓慢的过程,并不是一天形成的。对于预防和治疗颈椎病的重要性,我们不能忽视。其实颈椎不仅影响人的颈肩,还可能引起心律失常、头痛眩晕、胃痛腹泻、血压异常甚至性功能障碍等。经常有人因为身体其他部位出了问题,查遍了所有的科室,最后才发现原来是颈椎的问题。       对于预防颈椎病,我们除了“坐有坐相,站有站相”、睡觉不能“高枕无忧”之外,最重要的是平时的锻炼不可少。我在这里先简单介绍一...

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类别:我爱运动 | 标签: 劲椎运动   | 评论: 3

当你拿到驾照,可曾想过教练教你的是错的? 

Public 虫小毛 写于 2008-12-02

  这不是教练的错,因为他们的一些驾驶方式在十年前是对的。   但现在他们错了。十年之内,中国的轿车性能已经发生巨大变化,原来很多的“绝活”,在车辆电子系统的突飞猛进之下已经变得多余;一些经验,在汽车工艺日趋精密的今天也成了错误。但大部分驾校教练并不明白车辆本身发生的种种变化,他们的教学因而无法进行相应的改进,而他们落后、错误的驾驶经验又被“推广”到学员们身上。   记者此前一周与十多名驾校教练交流,并与新快报车友俱乐部一些正在驾校学车的学员沟通,发现教练们的驾驶方式多多少少存在问题,其中相当一部分是具有普遍性的。譬如说,对车的理解水平仍然不够,几个简单的问题就能将他们问得哑口无言,有些教练甚至连最起码的“怠速”也解释不清,只会将车停在一边说“这就是怠速了”。只知现象不懂原理是驾校教练最为普遍存在的问题。   “普遍的问题”显然不如“普遍的错误”令人惊心。下面是本报最近调查中发现的驾校教练比较普遍的“六大错误&rd...

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类别:驾驶技巧 | 标签: 无标签 | 评论: 6

股市欢迎你2

Public 虫小毛 写于 2008-09-23

    股市欢迎你   词:刘蜀秋 曲:小柯 唱:全体股民   我家股市常飘绿,创造绿色奇迹 一年四季都不休息,跌的生生不息   不管你是新老股民,都不对你客气 春蚕到死丝方尽,就是这样的   我投入的十几万,还剩下三万几 股评家说这是慢牛,恭喜恭喜恭喜   我被套的比你还多,不好意思提 一辆宝马一年后,变成了夏利   股市欢迎你,就好像周扒皮 半夜鸡叫是我们的拿手好戏   股市欢迎你,不蜡炬成灰不放过你 中国股市世界第一   股市欢迎你,别害怕来不及 百万不多百元不少,只要你入局   股市欢迎你,有梦想你就会哭泣 中国股市天下无敌 http://a8.ent.tom.com/player/splay.php?songid=574967

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类别:五味人生 | 标签: 无标签 | 无评论

股市欢迎你1

Public 虫小毛 写于 2008-09-23

股市欢迎你  作曲:小柯     填词:大柯 演唱:小张、老张、阿杰、阿丹、干鱼等 (男:苦——哇—— ) 迎接另一个新低,带来几声抽泣 情形改变牛市不再,大盘飘往哪里 我家大门常打开,开怀吸纳资金 大飞小飞首发增发,都有大大肚皮 男女老少穷人富人,请不用生气 相约好了在一起,我来套住你   我家种着万年绿,开放每段传奇 印花床单不够睡呀,半夜叫醒公鸡 喝了石油吃点平安,感觉真神奇 四千三千两千点,哪儿都没有底   股市欢迎你,砸你的钱进去 流动性的控制也靠你出力 股市欢迎你,在害怕时就深呼吸 在贪婪时杀进场去!   股评大嘴常打开,开口总有惊喜 十年牛市才起步哇,一万点也太低 天大地大题材更大,请不用怀疑 花语巧言来维稳,请您坐滑梯   股市欢迎你,掉馅饼感动你 让他们都听到利好就着急 股市欢迎你,有梦想谁都了不起 有勇气就会有奇迹   股市欢迎你,砸你的钱进去...

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类别:五味人生 | 标签: 无标签 | 无评论

维权之路—没有硝烟的战争

Public 虫小毛 写于 2008-09-10

    忍耐了两年的酷暑,今年,虫小毛终于抵挡不住炎炎夏日,身上长了不少的痱子。于是乎,决定还是买一台空调吧。7月26日周六的大早,虫小毛和毛小虫去YJ的苏宁买了春兰1匹空调。本来是冲着海尔去得,在网上都查好了价格。去了之后虫小毛说,海尔的样子太难看,换一个吧,挨个看了海信、美的、春兰、奥克斯,等等。就因为销售员说,海信是整机保修3年。春兰保修6年。毛小虫决定还是买春兰吧,正是这一决定。让本应是花钱买舒服的事情,变成了一肚子的火气。不仅酷暑没有清凉,还让两人因此上了大火。。     一个决定,让两人从此不得消停。先从7.27日送货上门,7.28号安装开始说起吧。28号的早上,毛小虫接到安装人员的电话,说下午3点过去给安装,5点之后就下班了。本想着请假装吧。结果没一个小时,此安装人员又打电话说,车坏了,不给装了,改时间吧。无奈,改。。。人家说,安装的车是双号,要改得改到30号,给客服打电话吧。     毛小虫紧接着拨打了苏宁的客服4008365365。说明情况。客服回复,30号满了,最快31号。好么,又挪后一天,那怎么行,毛小虫灵机一动,说:“安装人员说,今天车坏了,30号...

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类别:五味人生 | 标签: 无标签 | 评论: 5

IT咨询,谁“忽悠”了谁?

Public 虫小毛 写于 2008-08-14

咨询行业内部流传着一个经典的笑话:一个老头正在草地放羊,迎面走来一个小伙子。他走到老头面前说:“老先生,我愿意为您服务,我会告诉您羊群一共有多少只羊。但作为酬劳,您必须送给我一只羊。”未待老头作答,年轻人便开始了自己的工作。他用随身携带的笔记本电脑通过无线上网链接美国国家航空航天局内部网,然后调动低轨道卫星获得卫星遥感成像的图片,之后又通过软件对图片进行分析。十分钟过后,他再次走到老头面前说:“老先生,您的羊群共有763只羊。”说完,他抱起一只羊便要走。     这时,老头叫住了年轻人,对他说:“如果我能猜出你所在的公司,你能否将酬劳还给我?”年轻人思索片刻,回答“没问题”。“你是麦肯锡公司的。”老头说。这个回答令年轻人很是惊讶,“您怎么知道的?”老头笑着说:“因为你具备该公司咨询人员的特点。第一,不请自来;第二,你告诉我的分析结果是我本就知道的。”     这个笑话反映的是咨询业所面临...

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类别:五味人生 | 标签: 无标签 | 评论: 3

我爱厨房之二

Public 毛小虫 写于 2008-06-19

蛋糕篇           下一步,争取做真正的生日蛋糕

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类别:毛家厨房 | 标签: 厨房   | 评论: 3

内蒙古特大风暴

Public 虫小毛 写于 2008-06-02

内蒙古特大风暴 http://player.youku.com/player.php/sid/XMjkyNDA5ODg=/v.swf

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类别:五味人生 | 标签: 无标签 | 评论: 1

地震后遗症

Public 虫小毛 写于 2008-06-02

财务甲15:20:29 6.0  财务甲 15:20:48 准备  职员乙 15:21:22 什么准备? 财务甲 15:21:41 准备零钱  职员乙 15:22:28 吓我一跳,我还以为要地震了呢  

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类别:哈哈笑 | 标签: 无标签 | 评论: 1

毛小虫笑话

Public 虫小毛 写于 2008-05-26

毛小虫其人胖乎,时常“语出惊人”,今天她躺在沙发上看电视,我从书房出来到客厅喝水时,她跟我说:“吴应雄来访问大陆了!”我接道“啊,他爹吴三桂来了没?” 她忽哈哈笑:“说错了,说错了。那个叫什么来着,吴伯雄、对,是吴伯雄”!!!

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类别:哈哈笑 | 标签: 无标签 | 评论: 3